เมื่อเราเห็นถึงความสำคัญแล้วว่า การบริโภค “อาหารผิว” เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่จะช่วยให้สุขภาพผิวของเราแข็งแรง ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรแล้ว ขั้นต่อไปก็มาถึงขั้นตอนการพิจารณาเลือกหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมมารับประทาน หลักง่ายๆที่ควรใช้เป็นปัจจัยประกอบการพิจารณาตัดสินใจเลือกบริโภคผลิตภัณฑ์ใดสักตัวนั้นก็คือ ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นต้องได้รับการรับรองจากอย. เป็นสารที่สกัดได้จากธรรมชาติ และมีเอกสารทางวิทยาศาสตร์รับรอง ต้องศึกษาให้ดีเนื่องจากมีอาหารผิวจำนวนไม่น้อยที่มีส่วนประกอบของสารสังเคราะห์ที่เลียนแบบสารที่สกัดได้จากธรรมชาติ สารสังเคราะห์เหล่านี้นอกจากจะให้ผลได้ด้อยกว่าแล้ว ยังอาจสะสมในร่างกายส่งผลร้ายในระยะยาวอีกด้วย
ความรู้อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารผิว